IO8 Living Lab

Research Journal

100. O que é a multiplicação dos pequenos hábitos?

Oct 03, 2026

Pergunta 100 de 108 · Os hábitos

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Uma rotina mantida torna outra possível.

O mecanismo é o dos juros compostos: o rendimento produz por sua vez. Uma rotina instalada liberta atenção, o que torna a seguinte menos dispendiosa. Não se somam esforços, põem-se a trabalhar uns para os outros.

É por isso que a ordem conta mais do que a intensidade. Um hábito mantido seis meses vale mais do que dez tentados três semanas.

O resultado vem do empilhamento, não do esforço.

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Uma entrevista com Stéphane Pariente, fundador do IO8 Living Lab, perto de Lisboa. Medido, nunca prometido.

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