73. Tu mesures tout ? Où est-ce que tu t'arrêtes ?
Oct 04, 2026Question 73 sur 108 · Stéphane, la pratique
Lecteur averti
Oui, je mesure tout, tout le temps. Sans approche scientifique, il n'y a rien de faisable.
La mesure crée de la data, et la data devient utile des années plus tard, quand il faut revenir en arrière pour vérifier quelque chose. Ce n'est pas de l'obsession, c'est une méthode.
Ça fait des années que je porte la bague Oura, et je regarde rarement ses données. Quand je le fais, c'est pour confirmer ce que je sais déjà : je sens que la nuit a été bonne, je vérifie, la note y est.
Aujourd'hui je me fie à mon ressenti. J'ai vécu des mesures de laboratoire désastreuses, mal organisées et mal interprétées, dont je connaissais le résultat à l'avance. Je ne me trompais pas.
Je mesure tout pour construire la data. Mais avec le temps vient l'expérience, et avec l'expérience, on sait avant de mesurer.
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Un entretien avec Stéphane Pariente, fondateur du IO8 Living Lab, près de Lisbonne. Mesuré, jamais promis.
