4. Il y a une date où tu situes le début de tout ça ?
Oct 04, 2026Question 4 sur 108 · Origines
Pour tous
Deux mille vingt-deux.
Neuf mois de cycles d'apprentissage, puis j'ai changé de nombreuses habitudes, et ces habitudes en ont déclenché d'autres. Des routines de sport précises. Une supplémentation précise, d'une dizaine de molécules au départ, une cinquantaine aujourd'hui.
Et de la tech, parce que j'en suis fan : une bague Oura dès deux mille vingt-deux (j'en suis à la deuxième), puis un Eight Sleep pour le sommeil.
J'en suis à ma deuxième bague Oura. Les gens en sont à leur première question. Le Living Lab a quatre ans de retard sur mon poignet.
À propos d’IO8 · Les 108 questions
Un entretien avec Stéphane Pariente, fondateur du IO8 Living Lab, près de Lisbonne. Mesuré, jamais promis.
