73. Do you measure everything? Where do you stop?
Oct 05, 2026Question 73 of 108 · Stéphane, the practice
Informed reader
Yes, I measure everything, all the time. Without a scientific approach, nothing is doable.
Measurement creates data, and data becomes useful years later, when you need to go back and check something. It is not obsession, it is a method.
I have worn the Oura ring for years, and I rarely look at its data. When I do, it is to confirm what I already know: I feel the night was good, I check, the score is there.
Today I trust what I feel. I have been through disastrous laboratory measurements, badly organised and badly interpreted, whose result I knew in advance. I was not wrong.
I measure everything to build the data. But with time comes experience, and with experience, you know before you measure.
Original text, in French
Tu mesures tout ? Où est-ce que tu t'arrêtes ?
Oui, je mesure tout, tout le temps. Sans approche scientifique, il n'y a rien de faisable.
La mesure crée de la data, et la data devient utile des années plus tard, quand il faut revenir en arrière pour vérifier quelque chose. Ce n'est pas de l'obsession, c'est une méthode.
Ça fait des années que je porte la bague Oura, et je regarde rarement ses données. Quand je le fais, c'est pour confirmer ce que je sais déjà : je sens que la nuit a été bonne, je vérifie, la note y est.
Aujourd'hui je me fie à mon ressenti. J'ai vécu des mesures de laboratoire désastreuses, mal organisées et mal interprétées, dont je connaissais le résultat à l'avance. Je ne me trompais pas.
Je mesure tout pour construire la data. Mais avec le temps vient l'expérience, et avec l'expérience, on sait avant de mesurer.
v1 · 13 août 2026 · 19h15
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An interview with Stéphane Pariente, founder of the IO8 Living Lab near Lisbon. Measured, never promised.
