IO8 Living Lab Coworking · Piloto

O Living Lab,
onde trabalha

O seu ginásio constrói o esforço. A IO8 mede-o, ajuda-o a recuperar e clarifica-lhe a mente, a poucos passos da sua secretária.

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Piloto em preparação

Ao lado do seu ginásio

O seu ginásio constrói o esforço. Nós medimo-lo.

A maioria dos membros de um coworking já tem um ginásio. A IO8 faz o que um ginásio não faz: mede o que o treino muda, ajuda o corpo a recuperar e dá à mente um recomeço entre dois sprints. Dez minutos, com roupa de trabalho, sem sair do edifício.

I · MedirIdade biológica, força de preensão, respiração, tensão arterial. Medidas a cada três meses, para ver se o treino funciona.

II · RecuperarLuz vermelha de corpo inteiro, botas de compressão, um bar de relaxamento. A parte que a maioria das pessoas salta depois do ginásio.

III · Recomeçar a menteRespiração guiada, estimulação do nervo vago, máscara ocular neurossensorial. Dez minutos para recuperar a concentração.

Para fundadores e as suas equipas

Pensado para quem entrega

Fundadores, programadores e as suas equipas trabalham longas horas em ecrãs, com prazos apertados, muitas vezes com falta de sono. O espaço IO8 é um curto recomeço entre dois sprints: medir, recuperar, voltar a concentrar-se e regressar ao trabalho.

Dez minutosSem deslocação, sem balneário, sem mudar de roupa.

As suas próprias métricasIdade biológica, força, variabilidade da frequência cardíaca: acompanhadas ao longo do tempo, como qualquer painel de indicadores.

Um benefício para a equipaAvaliações rápidas e sessões de concentração para toda a equipa, no espaço onde já trabalha.

No espaço

O que lá encontra

Avaliação rápidaForça de preensão, tensão arterial, oxigénio e respiração, medidos em dois minutos.Teste de idade biológica. 10 minutos, sentado, com marcação.Sobre o teste →

ForçaUma estação de força conectada, carga ajustável, cada repetição medida.Um espelho de coaching IO8 para sessões guiadas.

Luz vermelha e recuperaçãoPainéis de corpo inteiro de luz vermelha e infravermelho próximo.Botas de compressão para as pernas.

Bar de relaxamentoCapacete LED, massagem da cabeça e dos olhos, calor nos ombros.

Mente e concentraçãoRespiração guiada, estimulação do nervo vago, máscara ocular neurossensorial, leitura da variabilidade da frequência cardíaca.

Ver as estações

Para membros

O menu

À la carte

Avaliação rápida, 2 minGrátis ou 10 €

Sessão de força, 10 min20 €

Luz vermelha, 10 min20 €

Recomeço mental, 10 min15 €

Bar de relaxamento, 10 min15 €

Botas de recuperação, 15 min20 €

Teste de idade biológica250 €

Adesão ao clube híbridoAo lado do seu ginásio, não em vez dele: uma avaliação completa a cada três meses, acesso às sessões de recuperação e concentração, horários de força. Preço anunciado na abertura do piloto.

Preços indicativos durante o piloto. Planos de equipa para empresas instaladas no espaço: sob orçamento.

Para quem

Três formas de entrar

Fundadores, programadores, equipasUm curto recomeço entre dois sprints, sem sair do edifício.Entrar na lista de espera →

Operadores de coworkingUm serviço de bem-estar sem custos para si. A IO8 arrenda o espaço, coloca lá um anfitrião e gere tudo: equipamento, reservas, pagamentos.Acolher a IO8 no seu espaço →

Empresas no espaçoAvaliações rápidas para toda a equipa, sessões de recuperação e concentração, uma conferência sobre longevidade no trabalho.Conferências de longevidade →

Levar para casa

Experimentado aqui, encomendado aqui

Os pequenos aparelhos experimentados no espaço podem ser encomendados: máscaras LED, aparelhos de recuperação, treinadores respiratórios. Pré-venda: um sinal de 30 % reserva o seu.

Ver os produtos

Eventos, hotéis, resorts de golfe? As mesmas estações viajam com o IO8 Living Lab Mobile.

IO8 Living Lab Mobile →

Junte-se ao piloto.

O IO8 Living Lab Coworking está em preparação. Estamos a selecionar os primeiros espaços de coworking.

Membros: inscreva-se na lista de espera. Operadores de coworking: fale-nos do seu espaço, da sua cidade, da sua dimensão e do seu número de membros. Empresas: fale-nos da sua equipa. Respondemos em 48 horas.

Respondemos em 48 horas.

E-mail direto

TheFrenchBiohacker @IO8.pt

IO8 Living Lab, perto de Lisboa.

O Living Lab,onde trabalha