IO8 Living Lab Coworking · Pilote

Le Living Lab,
là où vous travaillez

Votre salle de sport construit l'effort. IO8 le mesure, vous aide à récupérer et vous éclaircit l'esprit, à quelques pas de votre bureau.

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Pilote en préparation

À côté de votre salle de sport

Votre salle de sport construit l'effort. Nous le mesurons.

La plupart des membres d'un coworking ont déjà une salle de sport. IO8 fait ce qu'une salle de sport ne fait pas : il mesure ce que l'entraînement change, il aide le corps à récupérer et il offre à l'esprit une remise à zéro entre deux sprints. Dix minutes, en tenue de travail, sans quitter le bâtiment.

I · MesurerÂge biologique, force de préhension, respiration, tension artérielle. Mesurés tous les trois mois, pour voir si l'entraînement fonctionne.

II · RécupérerLumière rouge corps entier, bottes de compression, un bar de relaxation. La partie que la plupart des gens sautent après le sport.

III · Remettre l'esprit à zéroRespiration guidée, stimulation du nerf vague, masque oculaire neurosensoriel. Dix minutes pour retrouver la concentration.

Pour les fondateurs et leurs équipes

Pensé pour ceux qui livrent

Fondateurs, développeurs et leurs équipes travaillent de longues heures sur écran, sous la pression des délais, souvent en manque de sommeil. Le coin IO8 est une courte remise à zéro entre deux sprints : mesurer, récupérer, se reconcentrer, puis retourner au travail.

Dix minutesPas de trajet, pas de vestiaire, pas de changement de tenue.

Vos propres indicateursÂge biologique, force, variabilité de la fréquence cardiaque : suivis dans le temps, comme n'importe quel tableau de bord.

Un avantage pour l'équipeDes bilans rapides et des séances de concentration pour toute l'équipe, dans l'espace où vous travaillez déjà.

Dans l'espace

Ce que vous y trouvez

Bilan rapideForce de préhension, tension artérielle, oxygène et respiration, mesurés en deux minutes.Test d'âge biologique. 10 minutes, assis, sur rendez-vous.À propos du test →

ForceUne station de force connectée, charge réglable, chaque répétition mesurée.Un miroir de coaching IO8 pour des séances guidées.

Lumière rouge et récupérationPanneaux corps entier en lumière rouge et proche infrarouge.Bottes de compression pour les jambes.

Bar de relaxationCasque LED, massage de la tête et des yeux, chaleur sur les épaules.

Esprit et concentrationRespiration guidée, stimulation du nerf vague, masque oculaire neurosensoriel, mesure de la variabilité de la fréquence cardiaque.

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Pour les membres

La carte

À la carte

Bilan rapide, 2 minGratuit ou 10 €

Séance de force, 10 min20 €

Lumière rouge, 10 min20 €

Remise à zéro mentale, 10 min15 €

Bar de relaxation, 10 min15 €

Bottes de récupération, 15 min20 €

Test d'âge biologique250 €

Abonnement club hybrideEn complément de votre salle de sport, pas à sa place : un bilan complet tous les trois mois, l'accès aux séances de récupération et de concentration, des créneaux de force. Prix annoncé à l'ouverture du pilote.

Prix indicatifs pendant le pilote. Formules équipe pour les entreprises installées dans l'espace : sur devis.

Pour qui

Trois façons d'entrer

Fondateurs, développeurs, équipesUne courte remise à zéro entre deux sprints, sans quitter le bâtiment.Rejoindre la liste d'attente →

Opérateurs de coworkingUn service bien-être sans coût pour vous. IO8 loue l'espace, y place un hôte et gère tout : équipement, réservations, paiements.Accueillir IO8 dans votre espace →

Entreprises de l'espaceDes bilans rapides pour toute l'équipe, des séances de récupération et de concentration, une conférence sur la longévité au travail.Conférences longévité →

À emporter

Essayé ici, commandé ici

Les petits appareils essayés dans l'espace peuvent être commandés : masques LED, appareils de récupération, entraîneurs respiratoires. Prévente : un acompte de 30 % réserve le vôtre.

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Événements, hôtels, resorts de golf ? Les mêmes stations voyagent avec IO8 Living Lab Mobile.

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IO8 Living Lab Coworking est en préparation. Nous sélectionnons les premiers espaces de coworking.

Membres : rejoignez la liste d'attente. Opérateurs de coworking : parlez-nous de votre espace, de sa ville, de sa taille et de son nombre de membres. Entreprises : parlez-nous de votre équipe. Nous répondons sous 48 heures.

Nous répondons sous 48 heures.

E-mail direct

TheFrenchBiohacker @IO8.pt

IO8 Living Lab, près de Lisbonne.

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