IO8 · Sessions
Venir au Living Lab
Trois portes. Une méthode : mesurer, agir, remesurer.
Le Living Lab est ouvert · près de Lisbonne · adresse communiquée à la réservation
Réserver mon test d’âge biologique · 250 €01 · Une session
Ce qu’est une session
Une session, c’est un temps défini au IO8 Living Lab, près de Lisbonne, avec les instruments en service et les personnes qui les font fonctionner.
Elle commence toujours par une mesure. Puis elle ouvre l’une des trois portes : recovery, optimisation, longévité. Quelques mois plus tard, vous mesurez de nouveau.
Mesuré, jamais promis.
- Un créneau, réservé à l’avance, au Living Lab
- Les instruments en service : PNOĒ, Polar, Omron, grip, oxymètre, stimulation vagale
- Les experts en résidence quand ils sont présents
- Un plan pour agir, et une seconde mesure pour le vérifier
02 · Trois portes
Trois portes
La mesure, d’abord. Chaque porte s’ouvre par un test d’âge biologique. Il dit quelle porte choisir, et ce qu’on comparera ensuite.
Recovery
Sommeil, système nerveux, respiration. Reconstruire la base avant de construire le reste.
Optimisation
Corps et esprit. S’entraîner, mesurer, ajuster : force, métabolisme, attention.
Longévité
Garder des années qui travaillent pour vous : muscle, cœur, métabolisme, mesurés dans le temps.
03 · Membres
Le club, très prochainement
Le Living Lab ouvrira bientôt ses statuts de membre : accès au lieu, à son environnement et à sa salle de sport, puis à ses instruments et à ses experts.
Les membres fondateurs auront un tarif fondateur, à vie. Aucun prix n’est publié pour l’instant ; les premiers noms de la liste le sauront en premier.
Rejoindre la liste fondatrice04 · Principes
Nos principes
- Mesurer plutôt que promettre.
- Une session est un temps, un lieu et des personnes, pas un traitement.
- IO8 mesure ; les actes médicaux sont réalisés par des partenaires médicaux.
- Vos données restent les vôtres. Rien n’est partagé sans votre accord.
IO8 promet une mesure, une méthode et un document. Jamais un résultat.
05 · Déroulé
Comment ça se passe
I
Mesurer
Un test d’âge biologique, au Living Lab. 30 minutes.
II
Choisir une porte
Recovery, optimisation ou longévité, d’après ce que la mesure montre.
III
Agir, puis remesurer
Des sessions au Living Lab, un plan à suivre, un second test quelques mois plus tard.
06 · Liste fondatrice
Être parmi les premiers
Les sessions et le club ouvrent très prochainement. Laissez votre nom : vous serez prévenu en premier, avec le tarif fondateur.
Sans engagement. Un seul email à l’ouverture.
