IO8 · Tests
Test de edad biológica
¿Qué edad tiene realmente su cuerpo?
250 € por persona · 30 minutos · informe en 48 horas
Reservar un test · 250 €01 · El test
Lo que el test le dice
Su fecha de nacimiento dice una cosa. Su metabolismo dice otra.
El test IO8 utiliza PNOĒ, un analizador metabólico de grado clínico. Mide su respiración en reposo, respiración a respiración: el oxígeno que toma, el dióxido de carbono que expulsa, y lo que eso revela sobre su corazón, sus pulmones y sus células.
Siete preguntas, una respuesta medida
- ¿A qué velocidad funciona su metabolismo en reposo?
- ¿Cuántas calorías quema realmente su cuerpo cada día?
- ¿Quema sobre todo grasa o azúcar?
- ¿Trabajan bien juntos su corazón, sus pulmones y sus células?
- ¿Cuál es su edad biológica, comparada con su edad real?
- ¿Afecta su respiración a su postura y a su concentración?
- ¿Por dónde empezar a mejorar, antes de volver a medirse?
En la práctica
- 10 minutos de respiración en reposo, con una mascarilla. 30 minutos en total, con la instalación y las explicaciones
- Sin esfuerzo, sin agujas
- Un informe escrito en 48 horas
- Una restitución con Stéphane Pariente, fundador del IO8 Living Lab
02 · La medición
Lo que la medición revela
Respiración a respiración, cientos de mediciones agrupadas en seis áreas.
Metabolismo y energía
Su metabolismo basal y sus necesidades calóricas reales. Medidos, no calculados con una fórmula.
Grasa, azúcar y células
Cuánta grasa y cuánto azúcar usa su cuerpo en reposo, reflejo del funcionamiento de sus mitocondrias.
Corazón y pulmones
Eficiencia respiratoria, ventilación y primeras señales de límites cardiovasculares.
Edad biológica
Su edad metabólica comparada con su edad real. Lo que importa es cómo evoluciona, medida de la misma manera.
Respiración y concentración
Cómo respira en reposo, y su relación con las tensiones de espalda y la claridad mental.
VO2 max, desde noviembre
El mejor predictor de la esperanza de vida que sabemos medir. No da una fecha, da un riesgo. Y mejora, incluso a una edad avanzada.
03 · Tests
Elija su test
Test de edad biológica
€250
por persona
- ·10 minutos de respiración en reposo, con una mascarilla
- ·Informe escrito en 48 horas
- ·Restitución con el fundador
Dos tests, con 3 o 6 meses de intervalo
€450
por persona
- ·Dos mediciones
- ·Dos informes
- ·Una restitución sobre lo que ha cambiado
Edad biológica + VO2 max
€550
desde noviembre de 2026
- ·Test en reposo
- ·Test de esfuerzo en la estación
- ·Un informe combinado
Test VO2 max
€350
desde noviembre de 2026
- ·Test de esfuerzo en la estación
- ·Informe en 48 horas
- ·Restitución
El test de VO2 max abre en noviembre de 2026, cuando la estación de ejercicio y el protocolo de seguridad estén instalados en el Living Lab.
04 · El informe
Lo que recibe
- Un informe escrito en 48 horas, en inglés, francés o portugués
- Sus resultados comparados con personas de su edad y sexo
- Tres prioridades, en palabras sencillas, para actuar antes de volver a medirse
- Una restitución con Stéphane Pariente para leer el informe juntos
La medición es la misma en todas partes. Lo que cambia es lo que usted hace con ella.
05 · Preguntas
Preguntas frecuentes
¿Para quién es este test?
Para cualquier persona que quiera conocer el estado real de su cuerpo, sea cual sea su nivel. Es especialmente útil a partir de los cincuenta, cuando la masa muscular y la capacidad aeróbica empiezan a disminuir.
¿Hay que ser deportista?
No. El test de edad biológica se hace en reposo, sentado. No requiere ningún esfuerzo.
¿Es invasivo?
No. Sin agujas, sin análisis de sangre. Respira con normalidad en una mascarilla durante diez minutos.
¿Cómo debo prepararme?
Durante las tres horas previas al test: nada de comer, solo agua, y nada de café, tabaco ni bebidas estimulantes. Nada de ejercicio intenso, ni sesiones de más de una hora, en las 24 horas anteriores. Siga tomando su medicación como de costumbre. Llegue diez minutos antes para instalarse. Si repite el test, venga a la misma hora del día que la primera vez.
¿Para qué sirve el VO2 max?
Es hoy el mejor predictor de la esperanza de vida que sabemos medir. No da una fecha, da un riesgo. Los tests de esfuerzo abren en noviembre de 2026.
¿Por qué repetir el test?
Una edad biológica no se compara con la de otras personas. Se compara con la suya, tres o seis meses antes.
06 · Principios
Nuestros principios
- Medir en lugar de prometer.
- Una medición real de su respiración, no un cuestionario.
- IO8 mide; los actos médicos los realizan socios médicos.
- Sus datos siguen siendo suyos. No se comparte nada sin su consentimiento.
IO8 promete una medición, una explicación y un documento. Nunca un resultado.
07 · Desarrollo
Cómo funciona
I
Reservar
Elija una fecha, en el Living Lab cerca de Lisboa o en su espacio.
II
Medir
10 minutos de respiración normal con una mascarilla. 30 minutos en total.
III
Entender
Su informe en 48 horas, y una restitución para leerlo juntos.
08 · Reservar
Reserve su test
250 € por persona. En el IO8 Living Lab cerca de Lisboa, o en su espacio.
Gastos de desplazamiento aparte fuera de la zona de Lisboa.
